調整文字

手術過後傷口要修補,怎麼療癒?怎麼補?喝雞精、吃鱸魚?不不不!

試試無負擔的輕鬆修補方式:黃豆是優質蛋白質,柑橘類水果蔬菜可以抗氧化、防發炎、修復膠原蛋白,葵花籽、胡蘿蔔、地瓜、菠菜促進製造白血球,藍莓、草莓、薑黃也都是天然抗氧化食物可加速復原,堅果木耳可以提升免疫力,含鉀的莧菜地瓜葉能補充流失的組織液,還有這一味──咖啡,縮短傷口復原時間,重建神經系統機能。

要吃對食物,吃好的東西,無損其他生命而有益於己,才能內心平安加速身體健康。